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| 足への体重のかかり方 |
足への体重のかかり方
| ①まっすぐ（基準）②X脚（外反膝、回内足）③O脚（内反膝、回外足） |
②X脚 膝の外側に負担がかかる
足首が親指側に傾く事で親指の蹴りが強くなる
靴の内側の減りが多い
③O脚 膝の内側に負担がかかる
足首が小指側に傾く
捻挫しやすい
靴の外側の減りが多い
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②X脚 足関節にすき間が出来る
③O脚 膝の内側にすき間が出来る |
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①のかかとに着地
②に体重移動
③に移動
④の親指で蹴りだす
一般的に、足はかかとの外側から着地するので
靴の外側のソールが、良く減ります |
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