鈴木治療院
これから走りたい人へ
走る方法
大会のエントリー
坂の走り方
走る時に使う主な筋肉
足への体重のかかり方
練習の頻度
超回復
ランニングの障害
走った後の疲れをとる
体操
走る(ツボ)
セルフケア
大会のエントリー
大会のエントリー
インターネットを通じて
『ランネット』から大会にエントリーします
現在は、インターネットなど便利なツールがありますが
昔は、ランニング雑誌で情報を得たり
スポーツ店で大会のチラシから情報を得て
申し込みしました